劉旭生：今天我和大家一起學(xué)習(xí)的點(diǎn)主題是“腎氣足，百病除”。我準(zhǔn)備講以下三個(gè)方面。第一是怎么理解中醫(yī)平時(shí)嘴邊說(shuō)的腎，和西醫(yī)的腎有什么不同；第二是怎么來(lái)養(yǎng)腎，從哪里入手；第三，我們?cè)鯓訌募?xì)節(jié)做起。
首先從中醫(yī)的腎和西醫(yī)的腎來(lái)說(shuō)起，很多人可能也了解過(guò)，也可能很多人對(duì)腎并沒(méi)有深入的理解。對(duì)于腎科來(lái)講，首先是要分清腎臟的功能，很簡(jiǎn)單，腎臟左右各一個(gè)，其實(shí)左邊的腎稍微高一點(diǎn)，因?yàn)橛疫呌懈闻K，會(huì)低1-2厘米。有多重呢？大概3兩重左右，一邊150克。它的大小大概是兩邊差不多，橫10-11厘米，寬4-5厘米。長(zhǎng)、寬、高，里面的厚度大概3-4厘米，最主要是長(zhǎng)和寬，一般要達(dá)到長(zhǎng)10-11厘米，寬4-5厘米才足夠。
腎臟有什么功能？大家最容易理解的肯定是能生成尿液，維持水份，中醫(yī)、西醫(yī)都講水的平衡。還有電解質(zhì)、酸堿，電解質(zhì)包括鉀、鈉，入肝，都是它調(diào)節(jié)的，是否有酸中毒也是它負(fù)責(zé)的。尿液大家都懂了，尿液少，水就失衡了，會(huì)導(dǎo)致水腫，腎臟最主要的功能之一，就是保持水的平衡。就像一棟大樓，下水道就是腎來(lái)管理。如果一個(gè)很好的大樓，下水道堵了，水慢慢淹上來(lái)，大樓也會(huì)垮塌掉，所以說(shuō)下水道非常重要……
